|
Наелась на ночь!
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 118,06g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Грецкие Орехи. Cena: Петрушка, Укроп, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Семейные Секреты Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Дымов Колбаса Докторская, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Энержи Драйн Эффект, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nickeymouse61
|