Diario de Nina Wulandari, 15 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2018
50 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2018:
976 kcal Grasa: 22,52g | Prot: 78,87g | Carbh: 111,60g.   Desayuno: Pisang, Pisang Molen, Risoles. Almuerzo: Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Garuda Kacang Atom Pedas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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