Diario de Priscila Suppi, 14 abr. 18

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Pessoal me tirem uma dúvida! Se a gente faz um tipo de dieta por meses ( 2-3 meses) será que tem que mudar ou a mesma dieta do começa funciona sempre! Será q o organismo da gente não acostuma, e a gente para de ter resultados?

93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:

744 kcal

Grasa: 35,44g | Prot: 79,17g | Carbh: 27,28g. Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Tomates, Salada Verde Mista, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Cenouras. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Salada Verde, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...

2265 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

tem um determinado momento da dieta que vc fica no platô: não perde, nem ganha... se vc estiver assim, melhor aumentar o consumo de água e exercícios físicos

14 abr. 18 por el miembro: jbagis

Obrigada! 🤗

14 abr. 18 por el miembro: Priscila Suppi


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