Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 63,38g | Carbh: 115,96g.
Desayuno: Сахар, Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Магнит Томаты Свежие. Cena: Яйцо (Целое), Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сладкий Красный Перец, Гречка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком и Сахаром, Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1992Lenochka1992
|