Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 56,25g | Prot: 74,84g | Carbh: 231,51g.
Desayuno: Coconut Chocolate Chip Cookies, Blueberries, Strawberries, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Milk (Nonfat). Almuerzo: Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Extra Firm Silken Tofu, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Baby Spinach, Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Feta Crumbled, Basil Pesto Sauce, Thin Pizza Crust, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Coconut Chocolate Chip Cookies, Milk (Nonfat), Whole Nutrition Bar for Women - Caramel Nut Brownie. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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