Diario de Nina Wulandari, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
982 kcal Grasa: 26,90g | Prot: 42,74g | Carbh: 148,35g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almuerzo: Putih Telur, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Bubur Ayam, Hati Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Kerupuk / Biskuit. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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