Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 103,38g | Carbh: 74,35g.
Desayuno: Batavo Creme de Leite Leve, Sadia Mussarela, Farinha de Amendoas, Banana Caturra, Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Manteiga Crua, Peito de Frango. Cena: Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Frimesa Doce de Leite, Frimesa Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luana Lordelos
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