|
Heute wird mein Geburtstag nachgefeiert (und in weiser Voraussicht stelle ich mich morgen wohl nicht auf die Waage😂) aber ich versuche mal, es nicht zu übertreiben😆
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 40,33g | Carbh: 204,03g.
Almuerzo: Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa. Pasa Bocas / Otros: Zetti Knusperflocken, Beck's Ice, Ben & Jerry's Cookie Dough 'Wich. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|