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Und zack, 12.1kg geschafft 💪
Heute morgen gab es gleich einen Freudentanz 😂
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 37,55g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Zimt, Banane, DM Bio Kokos Drink, DM Bio Chiasamen, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Alnatura Agaven Dicksaft, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Belbake Kokosraspel. Almuerzo: Tuc Classic Leicht, Storck Knoppers Mini, Grafschafter Roggenmischbrot, Bauernküche Hühnersuppentopf. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, REWE Apfelmus, Eierkuchen. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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