Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 86,39g | Prot: 126,08g | Carbh: 243,21g.
Desayuno: Honig, Marmelade, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Rama 100% Pflanzlich, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kaffee. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Milram Paprika Quark, Aldi Paprika, Mais. Cena: Feine Landküche Hähnchen Mini-Schnitzel, Honig, Rama 100% Pflanzlich, Bauernbrot, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Milram Paprika Quark, Aldi Paprika, Mais. Pasa Bocas / Otros: Rindfleisch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Passierte Tomaten, RUF Muffins mit Schokostückchen, Kaffee, Real Quality Milch 0,3%. más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de metti1984
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