Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 68,97g | Carbh: 62,84g.
Desayuno: Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Goldland Blütenhonig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Cashewmilch, Trockenhefe, Quark Laktosefrei, Backpulver, Erythrit, Haferflocken, Ei. Almuerzo: Maggi Würze, Knorr Salat Mayonnaise, Gekochtes Eiweiß, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpro Soya Go On Strawberry Raspberry. Cena: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alpro Soya Cashewmilch, Alnatura Apfelessig, Gekochte Karotten, Buttella Sonnenblumen Öl, REWE Romana Salatherzen, Ja! Schweine-Schnitzel. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Compras - 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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