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Terenez
Diario
14 abr. 18
Diario de Terenez, 14 abr. 18
Perfil de Terenez
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Guten Morgen und ein schönes Wochenebde wünsche ich euch allen
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2018:
285 kcal
Grasa: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbh: 43,96g.
Desayuno:
Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen.
más...
2652 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Danke, wünsche ich dir auch. 😀
14 abr. 18 por el miembro:
Levka...
moins terenez 😊
14 abr. 18 por el miembro:
mbkrebs
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch🌞
14 abr. 18 por el miembro:
anmogu64
Guten Morgen...alle so früh wach !! 😉Dir auch ein schönes und erholsames Wochenende !☀️☀️☀️
14 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
Juten Morjen dir auch 😊🙋🏻♀️
14 abr. 18 por el miembro:
Büffetsau
Dir auch, Terenez! Wie geht es dir denn?
14 abr. 18 por el miembro:
Jac-Jim
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