Diario de DanielCardenasM, 14 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2018:
2795 kcal Grasa: 80,20g | Prot: 146,35g | Carbh: 376,47g.   Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
2790 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 10 horas y 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...



     
 

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