|
Разгрузочный день прошёл удачно. За 24 часа -800гр. До цели осталось 400 гр 🙈
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 28,67g | Prot: 94,57g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Сырники от Дианы, Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Спартак Шоколад Горький 72%, Сырники от Дианы
. Almuerzo: Изюм, Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Апельсин, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Курица запечённая с луком в сметане и яйце, Верес Горошек Консервированный, Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сырники от Дианы
, Сырники от Дианы
, Сырники от Дианы
, Банан, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murka_murka
|