|
качелиииииии🙈
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 141,60g | Carbh: 212,92g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Поджаренный Белый Хлеб, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Almuerzo: Пепси Пепси Лайт, Гороховый Суп, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Замороженная Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Яблочная Запеканка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Midasik
|