Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 20,74g | Prot: 47,45g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: strawberries, milk, oats. Almuerzo: onion, celery, carrot, chicken liver, onion, olive oil. Cena: clementine, pineapple, low fat yogurt, banana. Pasa Bocas / Otros: clementine, nectarine, apple. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claireshopeful
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