Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 92,45g | Prot: 176,88g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: Каждый День Пастила, Ого Отруби Ржаные, Яичница, Лук, Богатырь Филе Куриное Южное, Кофе с Молоком, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Дубки Рулет Оригинальный. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Буренкино Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Рыбный Суп, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Сливы. Cena: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
696 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de direne1
|