Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 111,24g | Prot: 166,03g | Carbh: 39,62g.
Almuerzo: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Salami, Chicken Thigh, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese. Cena: Ranch Salad Dressing, Lettuce, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cauliflower, Haddock. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Almonds, Cocoa Powder. más...
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4199 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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