Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 103,62g | Prot: 87,11g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: Now Foods Whole Psyllium Husks, Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Mission Chicharrones, Synergy Organic Kombucha Guava Goddess, Honeycrisp Apples, Spinach, Onions, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Pearled Barley (Cooked), Fettucini Shirataki Pasta, Shredded Mozzarella Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks, Kale, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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