|
Caiu mais🎉🎉🎉🎉
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 59,55g | Prot: 51,04g | Carbh: 63,59g.
Almuerzo: Brownie de Nutella da cris, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Alho, Cebolas, Tomates, Chuchu, Contra-filé. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Cenouras, Repolho, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. más...
|
|
3710 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
cai cai Balança so de olho
13 abr. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos
|
Obrigada pelo apoio @Erick
13 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
|
Ola Cristiene, Passei uns dias ruins do intestino mas estou de volta. Obrigado pela receptividade.
16 abr. 18 por el miembro: Karudo
|
16 abr. 18 por el miembro: Laisfb
|
@Karudo espero que esteja melhor e que alcance seus objetivos. Torcendo por vc!
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
|
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
|
17 abr. 18 por el miembro: Fatima Venites
|
17 abr. 18 por el miembro: lore_petersen
|
Wow, Cris! Seu metabolismo está a todo gás!
17 abr. 18 por el miembro: Emeryjackie
|
17 abr. 18 por el miembro: Gleice Lyra
|
@Fátima @lore @Gleise obrigada 😘😘😘
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
|
Jacque, parece que está acelerado mesmo😘😘
17 abr. 18 por el miembro: cristienefaustino
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristienefaustino
|