Diario de sveizaren, 13 abr. 18

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10 kg ner sen jag började 1:a februari

115 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 45 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:

1819 kcal

Grasa: 101,16g | Prot: 72,73g | Carbh: 99,40g. Desayuno: Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Felix Smörgåsgurka, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Pågen Danskt Rågbröd, Kokt Broccoli (Djupfryst), Brysselkål (Fryst). Cena: Spendrups Bright Brew, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana