Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2012
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 78,81g | Carbh: 52,76g.
Desayuno: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fondant Emmental, Pain Complet, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: le Pur Boeuf, Dinde Hachée, Tomates, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Cena: 1 Tomate Cerise, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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