Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 55,96g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Cappuccino, AH Stevig Grof Volkoren, AH Gegrilde Kipfilet, AH Pan Pan Kaas 20+, Maille Dijonnaise. Almuerzo: Eat Natural Super Granola, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Pitloze Witte Druiven. Cena: Rode Tafelwijn, AH Excellent Chorizo Pamplona , Broccoli, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Ei, Rode Paprika, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Bladerdeeg. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Tafelwijn. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de valeriechristine
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