Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 62,89g | Carbh: 160,43g.
Almuerzo: Ei. Cena: Clever Pizza Salami, New Lifestyle Eiweißbrot, Speck, Hofer Sonnenblumenbrot, Kräutersalz, Suppenwürfel, Haferflocken, Lauch, Gekochtes Ei, Vollmilch, Müsli. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Äpfel. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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