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Historial de Peso
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31 enero 2021
minggu kemarin banyak cheating nya jadi naik 2kg. minggu depan ga boleh cheating lagi😆 semangat pejuang sehat.🙏🏻☺
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31 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77 kg
4 kg
11 kg
Bien
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Ganando 2,3 kg a la Semana
26 enero 2021
Makan siang hari ini 321 Kkal.Makan bukan untuk kenyang tetapi untuk tenaga olahraga nanti sore.❤☺
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25 enero 2021
ini snack yg dimakan di pertengahan waktu makan,biasanya sore habis jogging. Btw di week1 aku turun 6 kg dari 81kg ke 75 kg. Tetap semangat pejuang sehat.🙏🏻😊
(21 comentarios)
25 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
6 kg
9 kg
Bien
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peso estable
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