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sofiamaldonado1
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Historial de Peso
1 a 5 de 5
12 febrero 2022
El 10 de Febrero, empecé un plan de alimentos con una nueva nutricionista. La suma de los pliegues en el consultorio es de 108. El objetivo sería llega a valores por debajo de 100 y para estar aún con mayor definición los valores tienen que ser de 70.
Según ella, mi peso está excelente. Los laboratorios de colesterol y glicemia me dieron bárbaros.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
0 kg
4 kg
Poco
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Ganando 0,1 kg a la Semana
19 diciembre 2021
Retomé los hábitos de comida más saludable y los ejercicios, con menos desorganización y más seguir la rutina (aunque haya días que no tenga ganas, lo hago igual). Bajé 1 kilo en 1 semana (seguro es agua y no grasa). Hoy me planteo un nuevo desafío: incrementar los pasos diarios... el otro desafío es NO comer el mantecol que tengo en la heladera y esperar a Navidad.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
0 kg
3 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
12 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
0 kg
4 kg
Poco
(5 comentarios)
Ganando 1,0 kg a la Semana
01 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,5 kg
0,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
24 noviembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
0 kg
3 kg
No Aplica
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Peso Histórico de sofiamaldonado1
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