Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
smblrfooddiary
Diario
Diario de smblrfooddiary
Perfil de smblrfooddiary
|
Historial de Peso
1 a 5 de 152
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
26 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
9 kg
No Aplica
Agregar Comentario
26 agosto 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
9 kg
No Aplica
Agregar Comentario
21 octubre 2018
🍁🍂𝐑𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲 #𝟏. 𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐚𝐜𝐡𝐢𝐞𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
Ну что же, вот и мое первое отчетное воскресенье. Ровно неделю назад я перестала выкладывать посты, и это действительно сэкономило мое время, но от потсчетов я не отстраняюсь :) Я наконец-то узнала свой вес! За полторамесяца разгона ОВ и недели питания еа профиците я набрала 2 с лишним килограмма. На самом деле, это не может не радовать👀 До цели, конечнл еще далеко, но в любом случае я уже смогла что-то. Могу сказать, что страх переж едой нще иногда возникает, но сейчас меня ожидает девятичасовой ужин и мне как-то вообще фиолетово, а раньше бы я устроила истерику.
Сложно конечно есть на профицит, ибо мне хватает и 1700-2000 калорий чтобы наесться, а тут аж 2800, но планку я держу💪🏻
Ну что, до следующего воскресенья? Если дудут какие-то новости, отпишу вам в посту на неделе🧡
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
0 kg
100%
Agregar Comentario
Ganando 0,3 kg a la Semana
14 octubre 2018
FS определил меня как вода или морковка😂🥕
Ребят, весь рацион буду теперь выставлять одним большим постом в конце недели, т.к. во-первых оказалось что у меня в ФС есть какой-то лимит постов, поэтому все выкладывпть x не смогу. Во-вторых написание и публикация каждого поста отдельно занимает довольно большое кол-во времени, а это мне не нравится, т.к. я бы лучше занялась чем-то другими. Спасибо за понимание👀
А теперь самый главный ВОПРОС:
Когда я потребляла мало жиров мои ногти и волосы были в идеальном состоянии, но когда я начала увеличивать их до нормы, волосы просто до жути стали сыпаться, а ногти ломаться. Хотя должны же были наоборот улучшиться🙁 Кто знает, что с этим делать? В день стала собирать по 7-9 волосков с головы, тупо проводя по ним рукой и расчёсываясь. И так волосы не густые, а тут еще это. Что-то я как-то совсем расстроилась. Жиров и так пости 2 гр на кг веса, ниже нельзя, ибо кд еще не вернулись. Возможно какие-то витамины нужно начать пить?
(19 comentarios)
13 octubre 2018
Я не знаю, что за белеберда происходит с ФС, но он не дает мне ничего публиковать с фото после 7 вечера😕 Сегодня опять без двух постов, эх, извините(
Agregar Comentario
Peso Histórico de smblrfooddiary
Ver la Historia Completa