Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
olgavishinskene
Diario
Diario de olgavishinskene
Perfil de olgavishinskene
|
Historial de Peso
1 a 5 de 15
Página:
1
2
3
Siguiente
14 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
10 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
30 marzo 2022
Кто-то недавно выставлял фото любимых низкокалорийных вкусняшек. И была там панна-котта. Стоит 120-140 руб. Вот ее полный аналог по кбжу (41/6,5/0,1/4,1). Себестоимость 30 руб)) вышла даже вкуснее на мой вкус
Agregar Comentario
16 mayo 2021
Люди! Если я хожу 8-10 км в день (12-15 тыс шагов) + 4 часовые тренировки в неделю (бывает 3 или 5))) - пилатес и растяжка, но такие, что я с них периодически выползаю с трясущимися коленками, то это какая активность?
Худела на 1700кк примерно, держа 1,5-2гр белка, периодически позволяя себе баскин роббинс, чипсы и семки )) похудела. Сейчас на 177 роста где-то 59 кг. Меня устраивает. Могу и дальше есть на 1700, но кмк маловато)) Ну и лето/друзья/вкусняшки)))
Хочу рассчитать поддержку. Я понимаю, что надо понемножку добавлять и следить за весом. Но это не мой метод)) я люблю уифры и рассчет )) Сколько мне насчитать?
(7 comentarios)
26 febrero 2021
(12 comentarios)
25 diciembre 2020
Agregar Comentario
Peso Histórico de olgavishinskene
Ver la Historia Completa