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Historial de Peso
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Página:
1
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4
5
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03 mayo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,5 kg
0 kg
9,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
14 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
0,5 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,3 kg
0 kg
8,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 septiembre 2023
390-an kalori
Menu sarapan simple penuh nutrisi.
Nasi merah mix putih, tumis ayam rosemary dan bayam rebus.
Resep tumis ayam rosemary akan diupload di instagram @galeri.diet
^-^
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06 septiembre 2023
536 kkal
Protein 34 gram
Masyaallah sangat kenyang dan nikmat.
Cek inspirasi menu defisit kalori lainnya di instagramku yaaa @galeri.diet
(2 comentarios)
Peso Histórico de nurhalimah75
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