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Diario de marcioguilherme501

Perfil de marcioguilherme501 | Historial de Peso

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19 marzo 2019

Não adianta reduzir os macronutrientes drasticamente seja carboidrato proteína gordura e elevar a quantidade de micronutrientes e sais minerais isso não vai amenizar nada a piora da composição corporal ainda vai acontecer

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19 marzo 2019

Não adianta reduzir os macros nutrientes seja ele carboidrato gordura ou principalmente proteína e elevar a quantidade de micronutrientes vitaminas e sais minerais isso não vai amenizar nada a piora da composição corporal ainda vai acontecer

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
80 kg	0 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario peso estable

01 enero 2019

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
80 kg	0 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 1,1 kg a la Semana

13 diciembre 2018

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
77 kg	0 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,1 kg a la Semana

11 octubre 2018

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
76 kg	0 kg	0 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 0,2 kg a la Semana

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