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27 febrero 2021
maaf numpang tanya yg paham...
kalau BB kita turun apakah angka kalori perhari alias bmr juga ikut berubah. ??
contoh: dlu angka bmr sy 1200 . dan sya udh turun 4kg dan skrg sya itu ulang bmr udah jadi 1800 kalori perhari.. sy tkut salah atau keliru. jadi mohon bimbingan nya kakak² 🙏🙏🙏
(8 comentarios)
17 febrero 2021
masi 9 kg lgi.
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16 febrero 2021
(9 comentarios)
14 enero 2021
makan siang ku.
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14 enero 2021
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