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29 abril 2023
Almoço com 509 calorias. Filé de peixe com purê de batata doce, tomate cereja, ervilha e saladinha de alface, pepino e palmilho.
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28 abril 2023
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28 abril 2023
Almoço 600 calorias - omelete recheada com frango e mussarela + vagem, brócolis e salada de grão de bico
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28 abril 2023
Cafézinho + ovos cozidos + laranja. Minha meta é secar 15 kg
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27 abril 2023
Bife a cavalo + abobrinha grelhada + tomate na air fryer
(1 comentario)
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