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Historial de Peso
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14 septiembre 2021
Back on track 💪💪💪
Udah lama stop defkal. Semangat kali ini harus lebih konsisten 🥰🥰
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14 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50 kg
4 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
12 enero 2021
Guys aku mau sharing, semenjak bb udh ideal makanku berantakan. Aku tiap hari makan yang manis-manis. Udah satu bulan ini kayak gini. Bener” gak bisa terkontrol, padahal dulu masih bisa nahan banget. Sekarang udh gak bisa lagi. Bb tetap stabil diantara 49 dan 50. Tapi perut mulai buncit. Wo juga mulai males. Gimana cara ngatasinnya ? Bingung 😭
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06 enero 2021
Teman” mau nanya dong, udh satu minggu ini menu diet aku berantakan dan selalu kepengen makan kue tahun baru karna belum habis. Jadi menu diet aku sekarang :
Sarapan : nasi+lauknya bebas
Siang : roti”an kayak roti kaleng, cookies
pokoknya kue tahun baru gitu
Malam : roti”an juga
Berat badan aku tetap stabil dan bahkan kadang menurun juga. Tapi, bakalan ngaruh gak ya sama bentuk badan ?
(1 comentario)
23 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49 kg
5 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de litaoktaviaa
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