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kharizma05
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19 febrero 2013
Ok starting today I need to get back on track after really messing up on my diet thing. Once I waver I go hog wild on eating. Well having gained almost 10bls is a big wake up call. I know I need to do this diet / eating right for life. I love my new clothes and how they fit and can tell if I lose the 20 more pounds I wanna lose I will be set for life.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
2,3 kg
6,8 kg
Poco
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Ganando 1,8 kg a la Semana
05 febrero 2013
I was in bed with the flu for a week and I'm still not feeling 100 percent so I'm not working out at the gym as much as usual.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,6 kg
5,9 kg
3,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
22 enero 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,4 kg
4,1 kg
5,0 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
15 enero 2013
back on the weight lose track
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
83,9 kg
4,5 kg
4,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
08 enero 2013
I know I gianed in December butit was fully my fault, Went on bing eeating again.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,3 kg
3,2 kg
5,9 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de kharizma05
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