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18 agosto 2024
De128 para 88, o segredo é continuar! Boraaaaa não desista! Vamos conseguir!
(2 comentarios)
18 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
40 kg
16 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
26 julio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,9 kg
33,1 kg
22,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
21 julio 2024
Ainda não tive coragem de pesar, mas eu vestia 54 e estou vestindo 42, parece um sonho, Não desistam! Treino e déficit calórico funciona! Como arroz, feijão, pão francês todo dia, até um chocolate as vezes! Tudo dentro de 1200 a 1300 calorias.
(2 comentarios)
16 julio 2024
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