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Historial de Peso
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22 febrero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
10,1 kg
17,6 kg
Bien
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
11 febrero 2015
Hoje, saí da casa dos 90: é muita alegria!!!
Estou feliz com o resultado de todo o sacrifício que fiz em 30 dias de dieta. Fevereiro é um mês de muitos aniversários na família e dos amigos e fui a todas as festas sem provar um docinho sequer. Um mundo de tentações, ô coisa difícil.
Além da dieta (que não está tão low carb como eu queria), tenho feito caminhadas de 40 minutos/dia, até aos domingos. E faço algumas atividades domésticas também, mas tenho preguiça de colocar na parte dos exercícios.
Minha meta: durante cinco meses emagrecer quatro quilos/mês.
Estou confiante.
(8 comentarios)
11 febrero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,9 kg
7,8 kg
19,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
08 febrero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
90,6 kg
7,1 kg
20,6 kg
Bien
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
05 febrero 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,5 kg
6,2 kg
21,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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