Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
eka199
Diario
Diario de eka199
Perfil de eka199
|
Historial de Peso
1 a 5 de 6
Página:
1
2
Siguiente
12 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,1 kg
2,5 kg
14,1 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
03 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,9 kg
1,7 kg
14,9 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
05 marzo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
16,6 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
24 enero 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,6 kg
0 kg
16,6 kg
Bien
Agregar Comentario
10 enero 2020
Хочу поделиться своей историей...как воздух необходимо понять, случалось ли с кем нибудь такое же.
Куда не глянь все худеют после беременности. Скажу сразу- я исключение! Детей нет, а жирок со мной)))
У меня был прекрасный опыт похудения пару лет назад, в компании девушек- единомышленников. Помимо подсчёта калорий (оч строгого) было 4 тренировки в неделю. По две бодифлекса и аэробики. Дневная норма калорий была 1300.
Итого за 4 месяца мне удалось избавиться от 13 килограмм. Результат меня несомненно радовал, но в какой же депрессии я пребывала все эти 4 месяца! Меня трясло от того что нужно считать калории, что после 18.00 нельзя кушать! я реально ложилась спать для того чтобы не чувствовать голода, а просыпалась только для того что бы наконец позавтракать! Небольшой плюс - встаёшь с первым будильником и радуясь бежишь к холодильнику😂
я была ужасна раздражительной и злой , все дни казались серыми и мрачными. О , как же я радовалась когда закончился наш импровизированный марафон! у меня появилась талия и возможность есть все что хочется. По началу я привычно считала калории и старалась не есть все подряд. Но вот прошло полтора года. И теперь, я снова вернулась в "пышечную" форму, на 7 кило больше чем было в мой первый "старт".
Тоска охватывает от мысли о жёстких ограничениях в еде и мысли что нельзя слопать колбаски...
Излила душу....а теперь вопрос-просьба: кто с таким сталкивался и успешно победил , поделитесь секретом!
(2 comentarios)
Peso Histórico de eka199
Ver la Historia Completa