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dani-aleksandra
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Perfil de dani-aleksandra
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Historial de Peso
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26 enero 2019
Hola chic@s vengo el busca de ayuda (no mala onda que aquí sobran ciertas personas )
Tengo la app hace tiempo descargada pero me
Es imposible saber usarla ósea ya registro lo que como ok y se supone uno no debe pasarse la cantidad sugerida de calorías dada por la aplicación , pero por mas que leo y busco información no entiendo lo del deficit no entiendo si comí mas o menos grasas o proteínas cuando voy al super y leo etiquetas no entiendo que es lo sano y que no por que todos sabemos que light no necesariamente es sano
Ayuda porfis
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89,1 kg
0,9 kg
24,1 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 0,1 kg a la Semana
11 enero 2019
Alguien puede decirme si en una dieta hipocalorica donde se dejan las harinas blancas se puede comer cus cus , polenta o cosas asi?
(6 comentarios)
13 diciembre 2018
Hola chicos alguien a tomado lida plus ??
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16 noviembre 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
2 kg
23 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
10 noviembre 2018
Me siento demaciado frutrada por no poder bajar de los 80 , sigo pegada en ochenta y algo sueño con ver en la maldita balanza los 79
(9 comentarios)
Peso Histórico de dani-aleksandra
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