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Historial de Peso
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5
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15 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,2 kg
3,6 kg
7,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
13 junio 2024
Du packst das! ♡
(づ￣ ³￣)づ 💋
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13 junio 2024
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12 junio 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,4 kg
3,4 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 junio 2024
Natürlich ist es in dem Moment ein unangenehmer Verzicht, eine ungewohnte Anstrengung, ein unüblicher Tagesablauf…
Aber spätestens nach einigen Wochen - und erstrecht nach einigen Monaten - hat man sich dran gewöhnt. Das ist ja das tolle am Menschsein: wir können uns an neue Gegebenheiten gewöhnen, unser Denken ganz automatisch anpassen. Denkt daran, wenn es mal schwierig wird: Konzentriert euch nicht zu sehr darauf, wie es euch jetzt mit den neuen Änderungen geht. Sie sind einfach nur ungewohnt. Stattdessen erinnert euch daran, dass diese Veränderungen in der Zukunft für euch ganz normal sein werden. Es würde sich seltsam anfühlen, wieder in euer altes Leben zurückzukehren.
Das zu wissen, macht mir persönlich zumindest vieles leichter.
Es ist halt nur ungewohnt und dieses Gefühl geht vorbei. 😉
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