Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aysharita
Diario
Diario de aysharita
Perfil de aysharita
|
Historial de Peso
1 a 5 de 23
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
09 mayo 2018
berat badan sempet melonjak jadi 73an hahaha efek jadi panitia di salah satu food festival. satu minggu makan roti gandum, berhasil turunin 3kg. mau pasang target baru lagi, 65kg aja udah cukup kalo kurang lagi akan lebih fit. smangat!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
26 septiembre 2017
well, ini hasil dari Diet GM hari pertama (kemarin). secara logic, bert badan pasti berkurang (Walau sedikit) karena saya hanya mengkonsumsi 3 potong pepaya sebagai sarapan, 1 gelas jus alpukat saat lunch, 1 gelas jus alpukat lagi sekitar jam 3 sore, 3 buah salah saat dinner, dan 2 potong ayam kuah saat mau nyerah hahaha.
semangat untuk hidup lebih sehat lagi, mendapat bodi ideal itu bonus, yang penting gizi seimbang dan sehat :)
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
1 kg
9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 7 kg a la Semana
25 septiembre 2017
belum nimbang tadi pagi, tapi kyanya belum berubah deh, weekend kmrin kalap makan pft. hari ini juga mencoba start diet GM, semoga berhasil!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
10 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
19 septiembre 2017
bring me back to healthy life please
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
(1 comentario)
19 septiembre 2017
naik naik ke puncak gunung hahaha. setelah sebelumnya sukses di angka 65an, 6 bulan berikutnya udah naik sampe segini.
sebenernya BB naik karena banyak kerjaan di food festival, jadi kerjanya makaaan terus. ditambah lagi beberapa bulan yg lalu hobi dunia malam, jadi drink alcoholnya balik lagi. nampaknya itu ngaruh banget ke bb.
awal september ini, saya bertekad untuk balik ke hidup sehat, dengan mencoba kontrol diri dri efek dunia malam hehehe. makin rajin olahraga dan mengkonsumsi non-carbo.
wish me luck!!!
targetnya yang deket dulu deh, balik ke angka 65kg.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
10 kg
No Aplica
Agregar Comentario
Peso Histórico de aysharita
Ver la Historia Completa