Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aşkın35@
Diario
Diario de aşkın35@
Perfil de aşkın35@
|
Historial de Peso
1 a 5 de 37
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
08 junio 2023
Ölüm ☠️ diyetine başladım bu sefer tek öğün yiyorum ağır sporla beraber bakalım nerede stop edeceğim
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,6 kg
2,3 kg
6,3 kg
Bien
(5 comentarios)
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
29 diciembre 2021
Agregar Comentario
23 febrero 2021
Bugün 3 cü gün definasyon için haftanın beş günü ağırlık çalışması ile kalori açığı vererek istediğim kazıma işlemini başlattım tamamen kurumak elbette imkansız 👎ama en azından %12 lere inerim 3-4 ay zarfında sanırım bunu niye yazıyorum 4 ay sonra bakacağım okuduğumda iradem nasılmış göreceğiz oblikler iyice belli olsun karın kasları zaten çıkacaktır
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
21 febrero 2021
Bugün ikinci gün tam bir adanmışlıkla 2,5 yıldır ağır antremanlardan sonra 3 definasyon döneminde son kalan bel kısmında ki yağlar için diyetime devam ediyorum artık sineğin yağını hesaplama dönemi vardır ya o aşamadayım önce yürüdüm sonra koştum şimdi depar atıyorum bu sefer çok ağır geçecek hissediyorum dibinde kalanı kazımak zor olacak
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Bien
Agregar Comentario
peso estable
20 febrero 2021
Bugün itibarı ile diyet programıma başlıyorum hayırlısı tam 3 veya 4 ay sürecek son kalan yağlarımı bu esnada bitireceğim
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88 kg
1,9 kg
6,7 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso Histórico de aşkın35@
Ver la Historia Completa