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31 marzo 2021
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31 marzo 2021
pagi masuk 2 kali shake setelah kelas YOGA dan Body Sculpture
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31 marzo 2021
Ada kalanya kita juga perlu ngasi reward ke tubuh kita dgn cheating day
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31 marzo 2021
Kiri 70 kg, kanan 60 kg. 10 kg nimbun diperut doang, sungguh terlaluu... Hahaha...
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31 marzo 2021
Program lanjutan ini ceritanya new target 🤭 kali ini sixpack targetnya, kalau dulu turun BB skrg target naikin otot pake makanan via fat secret 😉
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
2 kg
Bien
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peso estable
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