ОГ-97
ОПГ-83,5
ОТ-80
ОЖ-96,5
ОБ-108
ЛН-65
ПН-64
ЛР-34
ПР-33
В зеркале вижу изменения, весы и объёмы не кричат о великих изменениях, но это никак не расстраивает. Жировая масса уменьшается, мышечная укрепляется. Вижу изменения в формах, кожа на руках не такая дряблая, ноги более дуговатые, попа подтянулась и округлилась. Живот к сожалению на растяжках и дрябловат. Никаких растройств, я не голодаю, занимаюсь. Спина больше не болит, ноги и руки стали крепче. Сегодня влезла в любимое платье, которое два месяца назад даже не застегивалось. Идём дальше...
| Peso: |
Disminuído hasta ahora: |
Aún para ir: |
Dieta seguida: |
| 74,4 kg |
4,2 kg |
4,4 kg |
Bien |
|