Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
SvetaShell
Diario
Diario de SvetaShell
Perfil de SvetaShell
|
Historial de Peso
1 a 5 de 40
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
20 enero 2017
Как просто жалеть другого человека, как легко поддержать человека в тяжелой жизненной ситуации, проникнуться чужим горем, искать нужные слова, давать советы.
А что делать, когда жалеют тебя?
Опухоль мозга, метастазы в легких и почках.
Операционное вмешательство не показано - опухоль слишком большая. Обратный отсчет пошел.
Вот в такие моменты начинаешь задаваться вопросом, пять лет - это много или мало
(4 comentarios)
11 enero 2017
Новый год и на моем весе отразился:)
Благо дело, лыжи не дали наесть больше! О спорт, ты - мир!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
53 kg
14 kg
5 kg
Bien
Agregar Comentario
Ganando 0,4 kg a la Semana
26 diciembre 2016
Ура-ура)))
А мне все также хочется попробовать веганство...С одной стороны, зачем, если можно есть все и худеть? Но с другой стороны, это вызов самой себе, а вызовы - это приток адреналина и эндорфинов. Не могу принять решение, времени до Нового года, а там уж точно приму решение.
До НГ программа та же: поменьше есть, побольше гулять, не забывать про растяжку, через день бегать по 20-30 минут в зависимости от напряженности дня
Плюс, хочу неделю провести без кофе
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
15 kg
4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
23 diciembre 2016
Принцип «чем больше жрёшь - тем больше хочется» ещё никто не отменял. В обратную сторону тоже работает.Чем меньше жрешь, тем меньше тебе будет хотеться это делать. Это закон. И он работает.
Часто слышу, ой, я не наедаюсь на ??? калорий. Может, мне поднять до ???+ калорий. С одной стороны, делай, что хочешь, дело вообще не мое. Но, с другой стороны, кто вам сказал, что вы должны наедаться?
Правило, которое существует уже очень давно (известно оно повсеместно тоже давно, в отличие от расчетов КБЖУ и различных диет) гласит: из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода!
(1 comentario)
20 diciembre 2016
Если хочешь быть стройной, как горная козочка (ну, или как горный козёл…), то тут уж следи и за тем, что «надо меньше есть» и за тем, что надо «реже есть». Во всяком случае, не чаще, чем обычно!
А плюс к этому, неплохо было бы добавить физических нагрузок.
В человеке много скрытой энергии.
(4 comentarios)
Peso Histórico de SvetaShell
Ver la Historia Completa