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12 julio 2024
Hallo zusammen. Heute werde ich mit Diät von Herbalife anfangen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,8 kg
0 kg
40,8 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 1,6 kg a la Semana
08 julio 2024
Jod-Tropfen tun mir nicht gut --> Herzstolpern. Habe damit aufgehört. Werde wahrscheinlich auf Kalorien achten, und versuchen regelmäßig zu essen. 1200-1400 kcal pro Tag, um abzunehmen, plus mehr Bewegung.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
97,9 kg
0 kg
39,9 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
07 junio 2024
ja, am Donnerstag habe ich übertrieben mit Essen... 😋
(2 comentarios)
05 junio 2024
So, erstmal wieder mit Kohlenhydraten angefangen.
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03 junio 2024
Meine Hashimoto Thyreoiditis macht mir nur Sorgen... Habe angefangen Jod-Tropfen einzunehmen.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,1 kg
0 kg
38,1 kg
Bien
(3 comentarios)
Ganando 0,8 kg a la Semana
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