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Historial de Peso
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17 agosto 2023
Как в начале казалось - ой, ну считать ккал, это долго, нудно, столько времени уходит, там взвесь, запиши или сразу занеси. Я лучше «на глазок». Но все, друзья мои, дело привычки!
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15 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
93,8 kg
4,8 kg
28,3 kg
Bien
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
14 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
2,7 kg
30,4 kg
Bien
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peso estable
07 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
95,9 kg
2,7 kg
30,4 kg
Bien
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Ganando 0,6 kg a la Semana
07 agosto 2023
Привет всем единомышленникам! Подскажите, пожалуйста, как правильно считать КБЖУ тушеных блюд?
1 - если просто закидала и потушила
2 - если сначала обжарила мясо, а потом потушила.
Спасибо!
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