Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
M Hasanudin
Diario
Diario de M Hasanudin
Perfil de M Hasanudin
|
Historial de Peso
1 a 5 de 21
Página:
1
2
3
4
5
Siguiente
09 noviembre 2020
nemu ini di youtube. perjalanan 100 hari
https://www.youtube.com/watch?v=cstsubphTCk
Agregar Comentario
01 octubre 2020
- otot dikencangkang maka yg terangsang kekuatan tulang
- kalau otot tidak dikencangkan, tulangnya menjadi lemah. pada saat itulah geraknya menjadi lebih sedikit
- ketika geraknya menjadi lebih sedikit, metabolisme menjadi lambat, kadar lemak menjadi meningkat, terjadilah berbagai penyakit, daya tahan tubuh menurun, yg disebabkan ulah perilaku kita
Agregar Comentario
15 septiembre 2020
gara-gara lihat Natasha Aughey, jadi pengen punya barbel 150kg
Agregar Comentario
09 septiembre 2020
yg awalnya cuma kuat 10kg, berlanjut, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg.dan sekarang 40kg
fokus Progressive Overload
Agregar Comentario
30 agosto 2020
berawal dari makan di atas TDEE yg kemudian obesitas, yg menjadikan tidak sehat.
sampai akhirnya makan di bawah BMR yg menjadikan tidak sehat juga.
kamu ini bagaimana?
atau aku yg harus bagaimana?
(2 comentarios)
Peso Histórico de M Hasanudin
Ver la Historia Completa