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Historial de Peso
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24 febrero 2015
Finalmente hoy fui con una nutrióloga, hace unos meses me decidí por ser vegana sin consultar a un profesional pensando que podría hacerme cargo sola. La báscula bajaba y yo feliz cuando llegué a mi peso meta, sin embargo no paraba de bajar y supuse que algo estaba mal. Efectivamente, no estaba comiendo bien y mi masa muscular se estaba consumiendo. Les recomiendo que para empezar cualquier dieta o estilo de vida vayan primero con un nutriólogo en lugar de seguir consejos de revistas o internet.
En estos últimos días también he abierto un blog para llevar un seguimiento a mi dieta, como pase de gordita a anoréxica, luego a gordita otra vez, luego a vegana, etc... por si le quieren dar una checada y piensen dos veces antes de meterse en dietas rigurosas. Espero ayudar a algunos e iré escribiendo más sobre el tema en estos días. ¡saludos y buena vibra a todos!
aquí el link del blog
http://exvegetariana.blogspot.mx/
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Dieta seguida:
49,9 kg
10,1 kg
0 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
21 diciembre 2014
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Dieta seguida:
51 kg
9 kg
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Bien
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
13 diciembre 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52 kg
8 kg
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
09 julio 2014
Peso:
Disminuído hasta ahora:
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Dieta seguida:
54 kg
6 kg
0 kg
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 abril 2014
Peso:
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57 kg
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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