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17 mayo 2011
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Dieta seguida:
102,1 kg
0 kg
5,1 kg
Bien
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
08 mayo 2011
So I made the BEST gourmet diet meal last night. If I can convince myself to spend all of 30 mins cooking and (worse) doing the dishes every night, I think I might actually be able to enjoy, and thus stick to, my diet.
I made:
A sautéed fillet of salmon with mustard fennel butter (the butter was the largest source of calories =)
Tri-color cous-cous made with fresh dill
Steamed broccoli (tomorrow I'll grill some asparagus if I can find it cheap in the farmer's market)
Hot sweetened chai tea
Tomorrow I want to attempt a healthy dessert I saw on some cooking show - I know it involved fresh fruit, honey, and phyllo-dough, though I'll probably have to experiment a bit to get it just right. I think cherries are in season now?
~Ata
Peso:
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Dieta seguida:
104,8 kg
0 kg
7,7 kg
No Aplica
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Ganando 0,2 kg a la Semana
13 febrero 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
0 kg
5,0 kg
No Aplica
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peso estable
28 diciembre 2010
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
0 kg
5,0 kg
No Aplica
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28 diciembre 2010
Peso:
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Aún para ir:
Dieta seguida:
102,1 kg
0 kg
5,0 kg
No Aplica
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