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08 agosto 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,2 kg
0 kg
1,2 kg
Bien
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peso estable
14 enero 2022
el que no sepa contar calorías y solo cuente calorías con una app es un idiota la verdad,lo digo por las personas que dicen que sin contar kcal no se llega a nada,los antes de no contar calorías y los después de contar las kcal,es una mierda,cada uno sabe lo que come y cuanto come,si comes de forma justa y sin contar kcal podes llegar a lo que queres aún así contándoles,no sean mongolos,yo no uso la app para contar mis kcal solo la uso como apoyo o sino para nada,yo mis kcal las tengo en mis mentes y no ando calculando calorías....ya es todo mental.
(18 comentarios)
08 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
91,2 kg
0 kg
1,2 kg
Bien
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Ganando 3,1 kg a la Semana
03 diciembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
0 kg
0 kg
Bien
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peso estable
02 diciembre 2021
si medis 1.60 y pesas 69 no es sobrepeso por Dios...
(25 comentarios)
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